SEPPSi spordiring on kaasahaarav ja mänguline üldfüüsiline treening mis on suunatud lapse igakülgsele füüsilisele arendamisele (tasakaal, koordinatsioon, painduvus, osavus, täpsus, reageerimiskiirus, vastupidavus, rüht jpm), lisaks ka lapse koostöö-alaste oskuste arendamisele - koostöö ja käitumine kollektiivis/meeskonnas, reeglite ja ausa mängu põhimõtete järgimine.
Tund on ülesehitatud selliselt, et lapse jaoks ei oleks tegu üksluise ja konkreetse treeninguga, vaid kaasahaarava ja vahva mängude ning harjutuste sessiooniga, mis ta tunni lõpuks ära väsitab. Üritame luua lastele spordist ja liikumisest meeldivat ning meelelahutuslikku kuvandit ja neid väikesest peale liikuva eluviisi poole suunata.
Tund algab sissejuhatusest ja soojendusmängust, tunni põhiosa moodustavad harjutusmängud või vahendiga harjutused ning tund lõpeb taas aktiivsema/jooksulisema mängu ning lõpuvenituse ja lõdvestusega.
Rohkem infot treeningute kohta leiad siit:
https://sepps.eu/meist/eraspordikool-sepps-treeningud